多去做一些滿足自己的事情，而不是一味地去滿足別人，找一些生活中屬于自己的儀式感，小確幸。可能是街轉角的一家超好吃的小小的包子店，可能是周五下午一杯放縱的珍珠奶茶加椰果，也可能是小時候撒潑打滾爸媽也沒給買的奧特曼……總之，給自己一些和內心獨處的時間，撇開那些外面世界的東西，仔細地感受，你會發現今天我的心里又多了一些愛。當愛積攢到一定分量，有那么一天，就會發現自己好像也有了能量去給別人愛。