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健康的心理是一個(gè)人向前的發(fā)動(dòng)機(jī),在人生的旅途上,偶爾會(huì)有泥濘之路蒙上塵埃,也可能在如畫(huà)風(fēng)景小道惹上花香,高速急弛之時(shí)碰上一顆小石子,要想保持澎湃和穩(wěn)定動(dòng)力,需要對(duì)心理做定期的保養(yǎng)!
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相信是心理咨詢改善的基石,相信咨詢師,相信自己,咨詢才有持續(xù)開(kāi)展的基礎(chǔ)!
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抑郁是個(gè)體在過(guò)往成長(zhǎng)過(guò)程中受到了傷害,這種傷害更多的原因是成長(zhǎng)過(guò)程受到阻礙,未被滿足和肯定,恰如一棵小樹(shù)被石頭壓彎或者留下傷疤!
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當(dāng)我們困于某種情緒,不愿意走出來(lái),可能是自己潛意識(shí)的需要,也可能是不愿意去觸碰之前的創(chuàng)傷!
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鳳凰涅槃與個(gè)人成長(zhǎng)都是一次痛苦的心理重構(gòu),每一次重構(gòu),心理就會(huì)愈加地強(qiáng)大!
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人生要保持松弛的狀態(tài),你越是想控制什么,其實(shí)就是自己被什么控制的時(shí)候!
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人之間的成見(jiàn)如同一座大山,跨過(guò)這座大山可能只需要一次暢開(kāi)心扉的交談!
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一個(gè)人的內(nèi)在能量是在鼓勵(lì)和贊美中不斷聚集成長(zhǎng)的,在否定和批評(píng)中喪失的,讓自己充滿動(dòng)力就從愛(ài)自己,認(rèn)同自己開(kāi)始!
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每個(gè)人都需要一個(gè)可以無(wú)條件接納自己的人,幼年時(shí)原生家庭中父母是最好的角色,但父母做不到這點(diǎn),就會(huì)對(duì)他形成創(chuàng)傷,成人后就需要不斷地去療愈!
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人生如一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行,沒(méi)有完整的攻略,完備的方案,凡所經(jīng)歷皆是體驗(yàn),欣然接受,不止步不前,不困于內(nèi)心,勇敢前行,才可領(lǐng)略更多的美景!
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情是我愿意付出,欲是自己的需求要獲取回報(bào)和滿足!情欲交織在一起,每份情感的背后都是自己某種需要在推動(dòng)!