當我內心足夠強大》 --維吉尼亞·薩提亞 當我內心足夠強大， 你指責我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認可， 你超理智，我體會你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 我內心足夠強大， 我不再防衛， 所有力量，在我們之間自由流動， 委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦， 當它們自由流淌， 我在悲傷里感到溫暖， 在憤怒里發現力量， 在痛苦里看到希望。 當我內心足夠強大， 我不再攻擊， 我知道，當我不再傷害自己， 便沒有人可以傷害我， 我放下武器，敞開心， 當我的心，柔軟起來， 便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。 原來，讓內心強大， 我只需要，看到自己， 接納我還不能做的，欣賞我已經做到的， 并且相信，走過這個歷程， 終究可以活出自己，綻放自己。