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?演繹·心理
129天前 傾聽者 關注別讓焦慮偷走你的當下。與其擔憂未來的不確定性，不如專注此刻能做的事。每一次行動，都是在為焦慮的心靈減負。從整理房間、讀一本書開始，讓生活的充實感驅散焦慮的陰霾。
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人生漫長，唯有兩件事需要選擇，一條路和一個人。 路：叫命運。人：叫認定。
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山有頂峰湖有彼岸在人生漫漫長途中， 萬物皆有回轉，當我們覺得余味苦澀，請你相信， 一切終有回甘
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我們的性格，主要是由我們所做的事情所決定的，而我們所做的事，往往是我們所認為自己能夠做到的事。因此，我們要相信自己的能力，勇敢地去追求自己的目標
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幸福的人都有一種能力，就是能把日常生活中的小事，轉化為心流體驗。比如，洗碗、掃地、上班、下班，都可以成為一種心流
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冰山浮動時，所呈現的只是它的一小部分，絕大部分隱藏在水面之下 人們不能選擇自己的原生家庭，但可以學習如何超越家庭的影響，成為更完整的自己
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兒童需要真實而不是完美父母 一個人的發展取決于他與周圍人之間的關系，以及他在不同人生階段所面臨的危機和挑戰 自我實現的過程是一個持續的旅程，而不是一個固定的終點。
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偉大的人物都是在未偉大之前，就以偉大的心態思考和生活 如果我們只做自己會做的，那我們只能永遠是那個原來的自己 一個人在追求安全的過程中，往往會放棄自由；而在追求自由的過程中，又往往感到不安全。因此，安全感和自由感是一對矛盾的統一體
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我們不能期待別人隨時體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達出來 人生沒那么困難，是你讓人生變得復雜了，其實，人生非常單純 只有你能創造自己，只有你能決定今后的人生
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你未覺察到的潛意識決定著你的人生，你卻將其稱之為 “命運” 與其做好人，我寧愿做一個完整的人 往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。
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夢是愿望的滿足 本我過去在哪里，自我就應在哪里 我們只所以不是響尾蛇有 2 個原因，第一我們父母都不是，第二我們不住在沙漠的中央