治愈自己最好的方式是忙碌和早睡 夜深人靜，積攢了一天的情緒紛至沓來，人容易變得脆弱而敏感。如果任由自己在情緒中淪陷，結果只會讓自己被情緒淹沒。你熬著最深的夜，動著最深的情，透支的，卻是自己的健康和未來。 與其總是在疲憊中日復一日地掙扎，不如學會清空思緒，放下糾結，讓種種過失、遺憾和不甘都止步于睡前，還自己一個寧靜安眠的夜晚。 當晨光亮起，晨風吹來，你會發現，如同總會過去的漫漫長夜一樣，人生沒有走不出的陰影，更沒有到不了的明天。 越是辛苦忙碌的時候，越要早睡，別熬夜。好好愛惜自己，你才會遇見更好的自己。