“如果你的心情生病了，那就先當個植物，吃吃喝喝，好好睡覺，曬曬太陽，啥也不想，讓大自然的力量治愈你的心靈。 然后，變成一只動物，接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒、和好勝心，釋放內心的野性，找回自己的力量。 最后，變回一個小孩，重新找回自己，找回對世界的好奇、熱情和勇氣，像孩子一樣純真和快樂，讓生活再次充滿色彩。 從植物到動物到小孩，把面具摘下來，重新變得真實、健康、充滿活力，無論年歲幾何，若心有缺憾，那就重養一遍。”