斷崖式分手帶來的傷害是最為致命的，因為這種分手方式通常伴隨著無縫銜接，而這一定是對方蓄謀已久的。面對這種情況的人，就如同遭遇了一場災難，讓人感到絕望。 因為沒有任何合理的理由，沒有任何實質性的矛盾，曾經深愛的人就這樣消失了。這種分手會帶來極強的后遺忘，讓人陷入深深的自我懷疑，仿佛墜入了無邊的沼澤。無論你如何努力，都無法走出這個陰影，只能清醒地看著自己越陷越深，無法集中精神做任何事情，甚至無法入睡。 最可笑的是，在這段關系中，他早已經開始慢慢地消退，只是在等待一個心安理得的分手時機。而你卻還在計劃兩個人的未來，更心酸的是，在發現這個事實之前，你還以為自己沒有更好地珍惜。你開始自我反思，是不是因為自己沒有做到人生中最重要的事情，才會受到最深愛和信任的人的傷害。