-
暢談傾聽
185天前 傾聽者 關(guān)注交往的本質(zhì)絕非是閑暇時能一起出去玩，那只是交往途中附帶的東西?；ハ嘀沃鴮Ψ降纳?，幫對方抵擋瑣碎日常的侵蝕，才是交往的本質(zhì)。 是那些相隔千里、無法相擁的日子，也能相互成為彼此的力量；是在那些人生艱難、舉步維艱的時刻，只要想起對方，就能又生出幾分勇氣前進的東西。
0 0
-
奔跑的未必能贏！ 力爭的未必能勝！ ～圣經(jīng)「傳道書」
-
我是我，你是你。我來到這個世界上不是為了滿足你的期待，你來到這個世界也不是為了滿足我的期許，如果我們有緣相遇，那是極好的，如果我們擦肩而過，那也不留遺憾！
-
???? ? ????.???? ?? ? ?? ????！
-
你崇拜的人，身上藏著你的品味和志趣。 ??你厭惡的人，身上藏著你的原則和底線。 ???
-
最高級的回擊，不是撕破臉，而是讓你徹底失去傷害我的資格
-
當情緒發(fā)生，我們要先察覺情緒背后的需求，對當下的情緒不是去控制，而是允許情緒的發(fā)生，去釋放當下的情緒，若情緒積壓太久，最終的失控只會更加可怕。 滿足情緒背后的心理需求，才能成為一個真正成熟的、會處理情緒的人。 ? ?
-
真正的成熟，是學會退后，求而不得時，懂得釋懷；事與愿違時，順應自然。
-
不是要“消除負面情緒”，而是要學會和它共處。就像黑夜會來，但也會有星光陪伴。
-
情緒過不去，理性就出不來。
-
??♂? 咨詢前做一次深呼吸，讓自己進入穩(wěn)定狀態(tài)。穩(wěn)定的你，是來訪者最安心的依靠。#自我調(diào)節(jié) ?????