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異地戀要涼了?5 個升溫秘籍火速收藏! 異地戀真的太難了距離一不小心就成了感情的殺手,聊天越來越敷衍,見面的期待感也沒了。別急,今天就給大家分享 5 個遠程升溫的心法,幫你們的愛情回溫! 制造專屬驚喜 不用多昂貴的禮物,一張寫滿心里話的明信片,或他喜歡的小眾樂隊專輯,不經意時寄到他手中,讓他知道你時刻把他放在心上。 固定的深度聊天時間 每天忙忙碌碌,真正交流的時間很少。不妨約定每晚睡前半小時,聊聊今天的趣事、煩惱,深入地了解彼此的內心世界。 一起線上娛樂 玩線上游戲,雙人解謎、情侶手游,既能一起度過歡樂時光,又能增加互動,培養默契。 共同規劃未來 一起計劃下次見面的行程,或者暢想未來一起生活的場景,讓彼此對這段感情有更明確的期待。 分享日常碎片 生活里的點滴,路邊的小貓、好看的晚霞,這些瑣碎瞬間的分享,能讓對方感覺雖然不在身邊,但一直參與著你的生活。
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奔跑的未必能贏! 力爭的未必能勝! ~圣經「傳道書」
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我是我,你是你。我來到這個世界上不是為了滿足你的期待,你來到這個世界也不是為了滿足我的期許,如果我們有緣相遇,那是極好的,如果我們擦肩而過,那也不留遺憾!
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你崇拜的人,身上藏著你的品味和志趣。 ??你厭惡的人,身上藏著你的原則和底線。 ???
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最高級的回擊,不是撕破臉,而是讓你徹底失去傷害我的資格
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當情緒發生,我們要先察覺情緒背后的需求,對當下的情緒不是去控制,而是允許情緒的發生,去釋放當下的情緒,若情緒積壓太久,最終的失控只會更加可怕。 滿足情緒背后的心理需求,才能成為一個真正成熟的、會處理情緒的人。 ? ?
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真正的成熟,是學會退后,求而不得時,懂得釋懷;事與愿違時,順應自然。
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不是要“消除負面情緒”,而是要學會和它共處。就像黑夜會來,但也會有星光陪伴。
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情緒過不去,理性就出不來。
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??♂? 咨詢前做一次深呼吸,讓自己進入穩定狀態。穩定的你,是來訪者最安心的依靠。#自我調節 ?????