談現(xiàn)任的時候前任的影子還在晃悠，真的太影響戀愛體驗了今天就來分享超實用的安全感重建指南，幫你徹底擺脫前任陰影，好好享受當(dāng)下愛情！ 坦誠溝通，攤開來講 別自己一個人瞎琢磨，找個合適時機(jī)和現(xiàn)任坐下來，把前任帶來的那些糾結(jié)、擔(dān)憂都倒出來。比如你可以說：“我之前戀愛受過傷，現(xiàn)在有時候會忍不住多想，你能多給我點肯定。” 對方了解你的顧慮后，就能更好地照顧你的感受。 自我調(diào)節(jié)，放下過去 自己也要努力和過去說再見。每次前任的回憶冒出來，就趕緊轉(zhuǎn)移注意力，去做喜歡的事，像追劇、運動。多告訴自己，現(xiàn)在的 TA 很愛我，和前任已經(jīng)是過去式啦。 給予信任，共同成長 既然選擇了現(xiàn)任，就大膽信任對方。別因為前任的錯誤，給現(xiàn)任亂扣帽子。一起去經(jīng)歷新鮮事，培養(yǎng)共同愛好，像學(xué)做飯、爬山。在這個過程中，你們的感情會越來越深，安全感也會穩(wěn)穩(wěn)回歸。 前任的事翻篇很難，但為了現(xiàn)在甜甜的戀愛，沖就完了！