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江離【咨詢??陪伴】
180天前 傾聽者 關注一個人，如果總是抓著過去的事情不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在那些根本無法改變的人和事上不斷內耗自己，之后你的生活就會陷入循環，會對任何事提不起興趣，沒辦法再投入新的開始。真正該學會的是——從泥潭里走出來，從失望中吸取教訓，勇敢地翻篇。
1 0拿片陽光作早餐： 是的呀，怎么從情結里走出來哦
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緩慢是一種力量的蓄積，一種深處的掌舵。 人生太快，便失了重心。 慢，是在浮躁中穩住自己，不爭不急，反而走得更遠。 不疾不徐地生活，是一種高度覺知的存在。你開始珍惜每一口呼吸，每一個眼神，每一份真實。而最深的陪伴，也需要緩慢，需要時間去澆灌。
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靜而后能安，知止不殆，可以長久。
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生活的真相就是 你擔心的事情 99%都不會發生 已經發生的事情 99%都沒有你想象的那么嚴重 以前覺得很嚴重的事情 99%都在你能夠承受的范圍之內
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怕輸會緊張，想贏就不會。失敗的是你做的那件事，而不是你這個人。
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運動是身體的鍛煉、德性的培養。——雨果
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女性，不僅擁有心靈，也有思想和靈魂。
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我們因彼此的相似而連接， 因彼此的差異而成長。 ——維吉尼亞.薩提亞
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對每個人而言， 真正的職責只有一個： 找到自我， 然后在心中堅守其一生， 全心全意，永不停息。 ——赫爾曼·黑塞《德米安》
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直到你潛意識中的內容浮出意識，它才不會主導你的人生，而你會稱之為命運。
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一個人知道自己為什么而活， 就可以忍受任何一種生活。