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分手不是結(jié)束,而是真愛的開始,我覺得這句話說的特別好,因為很多人是在分手以后,才學(xué)會如何去愛一人,才發(fā)現(xiàn)對方在自己心里原來那么重要,而且只有經(jīng)歷了刻骨銘心的分手,雙方才會發(fā)現(xiàn)彼此的問題,才能夠真正的改變和成長,所以從人生的角度,分手不是結(jié)束,而是為了更好的開始,其實無論你和誰在一起都需要經(jīng)歷漫長的磨合,因為根本就沒有天生合適的人,但如果說你遇到分手,你就用下一段感情來麻痹自己,就稀里糊涂的開啟了一段新的感情,那你絕對不會有任何的改變和成長最終還得是重蹈覆轍,談了一個又一個,你始終都覺得不合適,幾段經(jīng)歷下來,你就會喪失心動的能力,但是,如果你能和另一半一起經(jīng)受住分手的考驗,掌握和伴侶正確溝通的相處方式,讓自己擁有愛與被愛的能力,你們的感情就會變得更好更牢固。 你要明白對一個人好,和只對一個人好,是兩回事。
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情緒沒有好壞之分, 它們都是內(nèi)心的信使。 焦慮可能在提醒你重視什么, 憂傷可能在告訴你珍惜什么, 憤怒可能在守護你的邊界... 今天,你收到了怎樣的情緒來信?
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安全感不是別人給的“確定答案”, 而是你在不確定的生活里,慢慢學(xué)會的“我能應(yīng)對”的底氣。
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每個人都希望有人愛, 但很多人不知道, 被愛的前提是自愛[擁抱]
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真正決定您情緒的不是事情本身, 而是對這件事您怎么看,怎么想,怎么回應(yīng)!
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總有人嫌你不好,也總有人覺得你哪里都好,愛你的人自然愛你,不愛你的人說再多也無用,所以,活在當(dāng)下最為重要:我們不要過于在意他人的看法,專注于當(dāng)下的生活。
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在任何情感中,保持自我價值感至關(guān)重要,不要為了迎合對方而失去自我,珍惜自己的獨特之處,才能吸引別人更多真正的愛和尊重。
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凡是你抗拒的, 必是你匱乏的, 因為那是你不完整的部分, 你需要把那個部分接納過來,讓自己變得完整。 抗拒和討厭的過程, 就是你學(xué)習(xí)的過程, 當(dāng)你試著接納對抗的特質(zhì), 變成你的特質(zhì)的時候, 你就變得完整了[玫瑰][玫瑰]
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被關(guān)注被看見,本身就是一種力量! 霍桑效應(yīng)是指當(dāng)人們意識到自己正在被關(guān)注或者觀察的時候,會刻意去改變一些行為或者是言語表達的效應(yīng)。 放在兩性相處中,巧妙運用,比如經(jīng)常夸獎情侶,關(guān)注對方給他鼓勵和信心,他就會希望努力表現(xiàn)好自己,得到你更多認可。 能夠很好地改善情侶之間的的需求,關(guān)系,讓對方成為你的理想型!
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很多人的內(nèi)耗,都源于要么活在對過去的懊悔中,要么活在對未來的擔(dān)憂中,唯獨沒活在此時此刻。
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人的一生,至少“渡”三次: 1??原生家庭,給予你力量 2??一段婚姻,讓你看見自己 3??自我覺醒,讓你重新成長