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陳思牟
179天前 傾聽者 關(guān)注適當(dāng)合理地發(fā)泄情緒對身心健康有幫助
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“一個(gè)人的實(shí)力不僅在于他能做什么，還在于他能夠克服什么。”--艾里克森
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未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發(fā)出來。—弗洛伊德
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創(chuàng)傷不只小時(shí)候，成人經(jīng)歷的事情也會造成創(chuàng)傷。
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自我接納是幸福的起點(diǎn)。 認(rèn)知偏差是導(dǎo)致錯(cuò)誤判斷的根源。
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在與人交流時(shí)，我們應(yīng)該注視對方的眼睛或嘴巴，以表示尊重和關(guān)注。這樣的交流方式不僅能讓對方感受到我們的誠意，還能促進(jìn)雙方的理解和溝通。 ——富蘭克林
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應(yīng)付生活中問題的勇氣，能說明一個(gè)人如何定義生活的意義。—阿德勒
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“我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀。”—阿德勒
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?“幸福并非在于擁有更多，而是懂得珍惜，對生活的要求簡單而純粹。”?
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真心想?yún)f(xié)助你解決困擾和問題，歡迎找我咨詢
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你對自己的生活還滿意嗎？如果人生可以重新開始，重新選擇，你會做什么？想好現(xiàn)在就去做??