心理學(xué)家馬斯洛說：“若想逃避心中的地獄，就會(huì)遠(yuǎn)離心中的天堂。”就好比光明與黑暗，黑暗是光明的另一面，有光明就會(huì)有黑暗，二者是共生的兩面。如果你拒絕了黑暗，只要光明，你將是痛苦的，黑暗并不會(huì)帶來痛苦，是因?yàn)槟憧咕芩酝纯嗖艜?huì)產(chǎn)生。白天和黑夜也是如此的關(guān)系，完整的一天不可能只有白天而沒有黑夜，而一個(gè)人如果抗拒黑夜，在夜晚不懂得面對(duì)孤獨(dú)，就會(huì)想很多無(wú)謂的事兒。

如果自己的心定不下來，肯定無(wú)法帶領(lǐng)別人走出困境。

世界上沒有恒久不變的東西，與其擔(dān)憂無(wú)常的發(fā)生，不如珍惜現(xiàn)在的擁有。

一直活在欲望和期待里，就很難安住于當(dāng)下，也很難開心。

我們很多時(shí)候放不下的，都是自己頭腦想像出來的。

小我的世界是一套自洽的邏輯閉環(huán)， ? ?而愛是打破閉環(huán)的鑰匙。?

所有外在世界都是內(nèi)心世界的產(chǎn)物。

人格是最高的學(xué)位。

不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式。

凡是自然的東西都是緩慢的， 太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)升起，一點(diǎn)點(diǎn)落下， 花一朵朵開，一瓣一瓣地落下。人生最傻的行為，就是急著要結(jié)果， 得不到便又急又鬧。任何事都有個(gè)過程，這個(gè)過程是你成長(zhǎng)的一部分， 所以不要著急去期待那個(gè)結(jié)果， 只要認(rèn)真對(duì)待過程，結(jié)果也一定不會(huì)差的。