有的老師提問(wèn)，當(dāng)你的價(jià)值觀和對(duì)方相反的時(shí)候，你會(huì)怎樣接納對(duì)方和自己。首先非常感謝這位老師的提問(wèn)，當(dāng)你感覺(jué)到價(jià)值觀不同的時(shí)候，你會(huì)有什么感覺(jué)呢?是不是憤怒、壓抑、對(duì)沖、約束等感覺(jué)，覺(jué)察這個(gè)情緒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)情緒來(lái)自于自 心里，也就是說(shuō)當(dāng)自己的想法得不到釋放的時(shí)候，就有了這些反應(yīng)，覺(jué)察它，接納它，因?yàn)樗悄阈撵`的一部分。當(dāng)你接受 了，就會(huì)從另外一個(gè)角度來(lái)看待原來(lái)的沖突，也就會(huì)理解對(duì)方 即使對(duì)方有問(wèn)題也會(huì)讓其說(shuō)出來(lái)，讓其看到自己的問(wèn)題，你也不在糾結(jié)在沖突里，這就是接納后的成長(zhǎng)。志強(qiáng)心語(yǔ)