王陽明在500年前，只用一句話就破了現(xiàn)代人焦慮的根源： 山高萬仞，只登一步。 王陽明與弟子一同登山，山很高，路也崎嶇不平，多數(shù)弟子都半途而廢，而王陽明卻在輕松登頂后，即興賦詩三首。 弟子不解，為何他登山如此輕松？他道，一直盯著山頂，自然前路漫漫，心生畏懼，而我只專注于腳下的每一步，不念山高路險，自然不會被目標嚇到而半途而廢了。 人生又何嘗不是如此呢？ 我們總是太計較過去，被遺憾拖得步履蹣跚，我們又常常焦慮未來，被目標壓得喘不過氣，其實啊，我們是所有的焦慮，迷茫，痛苦，皆不因處境的糟糕，皆因自己心不在當下。