童年時(shí)期，孩子會(huì)將與父母的關(guān)系內(nèi)化，內(nèi)化成自己的關(guān)系模式，這種內(nèi)在關(guān)系模式中包含“內(nèi)在父母”和“內(nèi)在小孩”。 隨著時(shí)間的推移，我們從曾經(jīng)的孩子變成了如今的成年人，但是我們的潛意識里依然存儲著我們當(dāng)初的感受，以及我們內(nèi)在的關(guān)系模式。在我們面對感受、面對選擇時(shí)，我們就會(huì)受到影響，比如當(dāng)我們要給自己花錢時(shí)，我們心中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)聲音：“你怎么不知道節(jié)約，賺錢容易嗎？爸爸媽媽還在受苦，你怎么能享樂呢？”類似這樣的聲音就是你的內(nèi)在父母對內(nèi)在小孩發(fā)出的，盡管你長大了，但是父母對你的影響一直還在，而且還在以你小時(shí)候的方式起作用。