嫉妒在心理學中是一種復雜的情緒狀態，通常被定義為因察覺他人享有自己渴望的利益或優勢，而產生的包含怨恨、羨慕、憤怒等多種情感的心理反應。 具體來說，嫉妒可能表現為對他人的冷漠、貶低、排斥或敵視，其核心源于社會比較過程中產生的自我不足感。這種情緒可能促使個體通過詆毀、破壞等行為來緩解內心的不平衡，也可能激發自我提升的動力，具體取決于個體的認知和處理方式。 嫉妒心理的定義在不同心理學研究中略有差異，但普遍包含以下要素： 比較性：基于與他人在才能、地位、境遇等方面的對比。 情緒復雜性：由羞愧、憤怒、怨恨等多種情緒交織而成。 敵意或競爭性：可能伴隨對他人的負面態度或行為。

人過得很好的時候，就會原諒很多事情。 自己內心有了力量，就懶得跟外界較勁。

焦慮的本質就是在替你的認知擦屁股。

發現，看見，生活中的每一個細節。

同性戀，不是惡習，不是退化，也不是一種疾病，它是因性發育受阻而導致的性功能的偏態。

溝通是鏈接關系的紐帶，非暴力溝通，有話好好說，有技巧的表達。

斷聯一個月后，一方可能會再聯系你試探你，你不要以為他還在愛著你，對你念念不忘，切記那不是愛，而是試探。

一個從小被照顧關愛的孩子，在他的眼里，看到的是有愛的父母和被愛的好的自己；而一個從小被忽略，甚至被虐待的孩子，他對養育者和對對自己的感知是非常不同的，他看到的是一個冷漠的父母和糟糕的自己。

很多人的記憶是從三歲開始的，還有的人記憶時間晚，雖然這些重要的記憶不能被意識所提取，不能在咨詢中被言說，但是一個人的早期經歷會附著在他身上從里到外構成了他自身，形成了他的核心人格。

潛意識影響著你的人生，而你卻稱之為命運。—榮格