人是活在相互比較的感覺(jué)中的，這種比較既可能給人帶來(lái)自信，也可能給人帶來(lái)自卑。當(dāng)它給人帶來(lái)自卑時(shí)，負(fù)性的自我肖像會(huì)慢慢形成，久而久之，自我的形象開(kāi)始歪曲，認(rèn)知、情緒與行為開(kāi)始失調(diào)。所以，我們要學(xué)習(xí)在與自己、與他人的比較中尋找生命中的成功體驗(yàn)，只有這樣，那些里程碑式的事件才會(huì)給我們帶來(lái)持久的激勵(lì)。