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道人
162天前 傾聽者 關注情緒猶如海上的波浪，我們無法阻止它的涌起，卻能決定它的高度。接納每一種情緒的存在，不抗拒、不壓抑，以平和之心駕馭，才能在內心的海洋里，避開風暴的侵襲，駛向寧靜與幸福的彼岸。
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過去已不可追，未來尚未可知，能把握的只有現在。過度沉溺于過去的遺憾或對未來的焦慮，會錯失當下的美好。認真吃飯、好好睡覺、專注做好眼前的小事，就是對生活最好的回應。
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世界很單純，人生也一樣。不是世界復雜，而是你把世界變復雜了 。當你用簡單純粹的心去看待生活，那些煩惱與困惑便會漸漸消散，回歸生活本真，才能擁抱更多美好。
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人間半數的傲慢與戾氣，攀比與焦慮，都來自匱乏的見識與干涸的靈魂。
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晝夜交替從不是對立，是時光在輕輕呼吸；花開花落從不是終結，是生命在換種姿態。人也如此，停駐時積攢星光，前行時散落暖陽，得失本是同一條路的兩面。
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不必問終點在哪里，你站立的地方，就是時間正在折疊的褶皺，是世界為了認識自己，而借給你的一次心跳。
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“愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失敗。
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我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。
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我們只有徹底地接受自己的真實存在，我們才能夠有所變化，才能夠超越自己的現有存在樣式。
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天陰了就帶傘，餓了就吃飯，日子本就該這么實在。別總盯著沒得到的愁，攥在手里的暖才最真。走得慢不怕，方向對了就行；事沒做好也沒關系，下次咱再試試。生活哪有那么多標準答案，舒服活著，就挺好。
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“向死而生的意義是，無限接近死亡才能深切體會生的意義。”