你不需要把傷口變成他人理解的形狀，更不必將痛苦熬成心靈雞湯。真正的看見，是允許所有情緒以最原始的形態存在—就像博物館保存千年化石，不修復不美化，只是莊嚴地宣告： 「此痛苦于—_年_月_日真實存在過」。 痛苦襲來時，請將手掌貼在左胸，感受那份跳動如何穿越所有評判與恐懼，依然固執地書寫著生命的宣言。你的存在本身，就是最偉大的見證。