人生是沒有意義的，生命本是一場歷程，吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。??肖老師

請厘清自己要什么，問題已經解決了一半，成長才有了方向！

當一條路走不通時，不妨另辟蹊徑！??

一切競爭本質上都是心的比拼與對決，心力才是一個人真正的核心競爭力！

一個人的恐懼在哪里，他的人格就在哪里——這句看似簡單的話，實則揭示了人格心理學的一個深刻真理：恐懼不是需要克服的弱點，而是理解自我的關鍵密碼。

劉震云說過一段話特別扎心：“成年人沒有人際關系，同事關系就是競爭關系，男女關系就是經濟關系，親子關系就是權利關系，朋友關系就是資源關系。”

不管發生什么事情，處于什么環境，面對什么人，都一定要拿回自己的主體性。 永遠把自己放在第一位，建立自己的行為準則和評價體系，以自己的感受為先，拒絕以滿足他人的期待和要求來評價自己，跳出被衡量的陷阱。 把關注點聚焦在自己身上，確立自我存在的意義。永遠記住，萬物美好，我在中央。

親愛的小伙伴請你重新養自己一遍！ 養的清澈又明朗，養的平靜而堅定，養的豐盈知足，留出時間養好自己。 利落果斷的切掉一切耗神、耗心的人與事，不要內耗，不要太在意別人的眼光，多出去看看世界，去感受能夠滿足自己情緒價值的事物。 知世故卻不世故，厲圓滑而彌天真，好好養自己，能量越強，命運便會越好！??肖老師

媽寶男在結婚后，在妻子和母親發生矛盾時，他往往不分是非對錯，一味地偏袒母親，讓妻子感到委屈和孤立。 他不懂得在妻子和母親之間起到調節和平衡的作用，反而會加劇矛盾的激化。 例如，妻子和母親因為孩子的教育問題產生分歧，他會說“我媽帶大我不容易，你就聽她的吧”。

幸福不是擁有得多，而是計較得少。 哈佛積極心理學發現：幸福指數高的人，往往具備“日常感知力”——他們能從晾曬衣物的陽光味道、孩子奔跑時的笑聲、甚至咖啡杯上的霧氣里，捕捉到微小的幸福感。 地鐵上讓座的瞬間、加班時同事遞來的點心、雨后突然放晴的天空……這些細碎的溫暖，構成了抵御焦慮的鎧甲。 神經科學研究證實，持續記錄小確幸的人，大腦杏仁核活躍度更低，抗壓能力更強。 停止用物質標價幸福，試著在手機相冊建個“快樂碎片”文件夾。當你開始為一片銀杏落葉駐足時，幸福早已悄悄生長。