什么是鏡子效應？ “鏡子效應”是指他人對我們的態度和行為，往往是我們自身狀態的反射。?在人際交往中，人們之間的相互影響和反饋就像鏡子一樣，彼此反射出對方的行為、態度和情感等。 它也可以用來解釋自我認知的形成，個體往往通過他人對自己的反應和評價來認識自己，就像照鏡子一樣，他人的態度和行為成為了反映自己的一面鏡子。換句話說，別人對你的不尊重，可能與你自己對自己的認知和態度有一定關系。 當別人忽視、貶低或不尊重我們時，我們很容易受到外界影響，開始懷疑自我價值，進而產生負面情緒。 這時候，我們的反應是與外界爭辯，試圖通過與對方的對抗來維護自尊。然而，這種應對方式往往適得其反。 “鏡子效應”的核心思想是：你的價值并不會因為其他人的態度而減損。因此，當我們感受到不尊重時，最重要的不是外界對我們的態度，而是我們內心對自己的認知。 只有當我們內在強大，自我認同感堅定時，外界的評價和冒犯才不會輕易影響我們。