你或許常常感覺生活莫名沉重，內心總有個聲音不斷否定自己，其實，這可能源于精神分析中提到的潛意識沖突。榮格說，潛意識指導著我們的人生，卻又像是一位沉默的幕后導演。也許曾經的一些經歷，被壓抑進了潛意識，在暗處影響著你。但別擔心，承認這些情緒的存在，就是改變的第一步。就像清理房間，我們把藏在角落的雜物一一翻出，整理歸類。當你正視潛意識中的創傷，就能釋放那些被禁錮的能量，重獲內心的平靜與安寧，開啟治愈的旅程。