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很爆的一個(gè)心理測試:圖片這棵樹上有21個(gè)小人,10秒內(nèi)選擇你最想站在的位置。根據(jù)你的選擇數(shù)字,對(duì)比一下答案 選擇【1.3.6.7 說明你很積極,對(duì)待一切都非常熱情,永遠(yuǎn)擁有著陽光,這就是你的特質(zhì)。面對(duì)未來和一些困難,你會(huì)樂觀面對(duì)。你認(rèn)為所有的挫折都是靠自己去打敗的,所以這樣的人就很容易取得成功。 選擇【2.11.12.18.19 你在朋友心里是有著很強(qiáng)的魅力。你的地位也是堅(jiān)固的。如果朋友快樂,你愿意和他分享喜悅。如果朋友遇到困難,那么第一個(gè)站出來的人永遠(yuǎn)也是你,所以你的仗義是大家最喜歡的。 選擇【4 說明你對(duì)于物質(zhì)生活要求并不是很高,你想要的是一種隨遇而安的日子。特別重視精神上的安逸,你懼怕創(chuàng)新,所以你很害怕你那種按部就班的生活被任何事情打破。不管做任何事上,你都是希望能夠一帆風(fēng)順,不受任何阻礙。 選擇【5 這個(gè)選擇說明你有一些悲觀。平時(shí)你很難讓一些事引起你的注意,你喜歡把自己的苦悶、煩惱統(tǒng)統(tǒng)都堆壓在自己的心中。有心事也不愿意向他人抱怨、述說,就算想說你也找不到傾訴的方式。所以你的生活并沒有什么動(dòng)力。 選擇【9 這個(gè)選擇說明和朋友們?cè)谝黄饡r(shí),大家之間的氣氛都是離不開你的,因?yàn)槟愫芑钴S。做事不拘小節(jié),對(duì)人也沒有心機(jī),你覺得相處就是要簡單。你還有很大的好奇心,只要是你覺得好的,你就能把他變出個(gè)花樣來。 選擇【13.21 這個(gè)選項(xiàng)來說,雖然表面上你是外向的,可你卻又很孤獨(dú)。你把心都封閉起來,你喜歡逃避,也喜歡把自己包裹得很嚴(yán)實(shí),不愿意和別人去分享自己的一切,也不擅長和他人交往 選擇【8 選擇這個(gè)說明你善良,但是因?yàn)槟阌袕?qiáng)烈的自尊心,總會(huì)讓人感覺有一些小驕傲。喜歡幻想,給自己幻想出一個(gè)世界讓你活在里面,不在意他的想法。你就是典型的撞了南墻也不會(huì)回頭 選擇【10.15 低俗是你討厭的,你一直崇尚的就是高尚。把生活過得很有品質(zhì),不是自己的你不想要。但是只要是自己的,拼盡全力也要拿到。 選擇【14 經(jīng)常處于進(jìn)退兩難的狀態(tài)。不管是生活里還是感情中,你都不愿意去做出改變。 選擇【20 出生開始你就想做一個(gè)王者,你想成為團(tuán)隊(duì)里的領(lǐng)導(dǎo)者。你會(huì)因?yàn)槟愕母甙磷源笕σ恍╆P(guān)心你的人 選擇【16 習(xí)慣于依賴別人,總希望做任何事情都能得到別人的幫助,別人能成為你的依靠,神經(jīng)大條的你其實(shí)內(nèi)心很敏感。 選擇【17】 你是一個(gè)讓大家非常信賴的人。但是你的內(nèi)心很孤獨(dú),所以你喜歡交朋友,喜歡得到朋友的關(guān)注
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你不是電量不足,只是需要切換充電模式?? 持續(xù)付出的人就像永遠(yuǎn)開著的手機(jī) 不是電池壞了,是忘了關(guān)后臺(tái)程序 今天,允許自己當(dāng)一株“懶人植物”—— 不需要光合作用也能合法存在 ?? 特權(quán)卡: 領(lǐng)取今日“什么也不證明”休息許可證 ??(有效期:現(xiàn)在起24小時(shí))
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累到不想動(dòng)?恭喜你發(fā)現(xiàn)“生存模式”的漏洞! ??? 心理學(xué)發(fā)現(xiàn): 極度疲憊時(shí) 大腦會(huì)夸大行動(dòng)成本 其實(shí)只需完成“最小動(dòng)作”—— (比如伸直手臂/轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝) 就能騙過壓力系統(tǒng)重啟能量 ?? 啟動(dòng)鍵: 現(xiàn)在扭扭脖子 對(duì)僵硬的自己說“抓到你了!
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深夜路燈下的孤獨(dú)感從何而來??? 環(huán)境心理學(xué)揭示 暖黃燈光會(huì)強(qiáng)化「社會(huì)時(shí)鐘」效應(yīng)—— 當(dāng)多數(shù)人已歸巢 獨(dú)行者的存在感反而被光影放大 ?? 換個(gè)視角: 這座為你亮著的街燈 正在上演專屬城市劇場
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“多巴胺穿搭”的科學(xué)依據(jù)?? 鮮艷色彩確實(shí)能刺激多巴胺分泌! 心理學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示 穿明快顏色 他人反饋更積極 形成正向情緒循環(huán) ?? 今日挑戰(zhàn): 選一件平時(shí)不敢穿的亮色單品 觀察心情變化~
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雨聲為什么能讓人放松???? 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn) 雨聲屬于「粉紅噪音」 能激活大腦α波 產(chǎn)生類似冥想的狀態(tài) 那些失眠的夜 是雨在替你輕哼催眠曲 ?? 試試: 今晚用雨聲白噪音 給焦慮按下暫停鍵
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養(yǎng)綠植的人更不容易抑郁? ?? 環(huán)境心理學(xué)證實(shí): 照料生命的過程能激活「養(yǎng)育本能」 降低壓力激素水平 哪怕只是桌面盆栽 也有微型療愈效果 ?? 冷知識(shí): 仙人掌的棱角線條反而會(huì)讓人更專注哦
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為什么總對(duì)未讀消息感到焦慮??? 心理學(xué)中的「未完成效應(yīng)」: 大腦會(huì)對(duì)未處理的信息形成心理懸念 持續(xù)消耗注意力 紅點(diǎn)提示就像迷你deadline 觸發(fā)緊迫感 ?? 試試: 每天設(shè)定3個(gè)固定時(shí)段集中回復(fù) 解放碎片化大腦~
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為什么聽歌會(huì)起雞皮疙瘩? ?? 心理學(xué)解釋 當(dāng)音樂突然觸動(dòng)情緒時(shí) 大腦釋放多巴胺 引發(fā)戰(zhàn)栗感 這種現(xiàn)象叫“皮膚高潮” 說明你的共情力超強(qiáng)! ?? 推薦: 下次遇到這樣的歌 閉上眼睛沉浸3分鐘 效果翻倍~
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“路怒癥”背后的心理機(jī)制?? 當(dāng)方向盤在手 人會(huì)產(chǎn)生“控制錯(cuò)覺” 一旦被超車,控制感被打破易引發(fā)攻擊性 這種反應(yīng)原始到和猴子被搶香蕉時(shí)的腦區(qū)激活一致! ?? 冷靜口訣:“這不是針對(duì)我,只是交通常態(tài)。”
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??“童年失憶癥” 7歲前記憶去哪了? 3歲前的記憶大多消失 因掌管長期記憶的海馬體尚未發(fā)育成熟 但那些被遺忘的溫暖感受 會(huì)變成潛意識(shí)里的安全感底色