咨詢感悟:作為一個優秀的心理咨詢師，是能夠成功引導來訪者健康渲泄情緒的，從而讓情緒流動出來，在咨詢過程中，合理恰當誘導來訪者攻擊性的施展，當攻擊性被允許貫穿流動釋放，能起到畫龍點睛的作用

咨詢感悟 親子關系篇 父母眼中孩子的叛逆，僅僅只是因為孩子迕逆了他們固有的想法？親子課中通過正確清楚的心理暗示和引導，不知道你們豁然開朗沒有呢？學會去尊重孩子，理解孩子，你終究會明白沒有明白的道理，你的心目中不會再出現一個瞎折騰的孩子，其實最好的親子關系是會懂得欣賞彼此的好，懂得感受彼此的苦，而不是彼此想讓對方妥協。

咨詢感悟 覺察自我 個人成長篇 我在擔憂什么?這些擔憂是否引起了我的急躁和焦慮的情緒?可以微笑的告訴自己要有耐心，審視一下自己，當別人有情緒困擾的時候，我總是關心她和開解她，而當自己有情緒困擾的時候，為何不能像對待別人那樣對待自己呢？

【咨詢感悟】來訪者“熊老師，我以為我很堅強，我不會哭”，咨詢師“嗯，當心門打開的一剎那，委屈的眼淚會不爭氣的啪啪落下來，寶貝讓情緒流動出來，去感受那種塵封了的暢快”

【咨詢感悟】學會接受，改變，放下，才能打開心窗，讓心充滿陽光.

[咨詢手記] 別害怕別人忽視你，這樣才能獨立的活出更成熟的自己。

失戀后，卑微的哀求，只能讓對方看到脆弱的你。

用心去體味互補的感悟，這樣才能找到情趣的共同點。

說出自己內心的需求，而不要將需求藏在埋在怨背后