-
王春鳳
152天前 咨詢師 關注一個女孩，從小被規訓要乖巧懂事，善解人意，慢慢的，她活成了他人眼中期待的樣子：她溫柔體貼，處處為別人著想，為人處世都很得體。她在生活中帶著人格面具，察言觀色，對外展現的全是“好”的一面，那么“壞”的一面去哪了？她的需求、她的愿望、她的負面情緒都到哪里去了呢？榮格說過“我們人性中被否定的部分，構成我們內心的陰影。陰影中包含著我們拒絕、否定、排斥的部分，而陰影一旦形成，就會無意識的投射在其他人身上，來維持自我的道德感和優越感。” 所以，很容易形成一個虛假的自我， 虛假的外在只是一種討好，討好就是我不夠好，而真實的內在卻是自命清高的，我本來就很好。這樣的女孩長大后也很容易找一個壞男人作為自己的伴侶。適度的表達真實的自己，可能才是一種健康的成長方式。
0 5
-
不要一味地因為別人的看法而痛苦，活出真實的自己
-
培養孩子的最好方法就是讓孩子自由成長，父母做好自己就好了。孩子不但只看父母做說了什么話，做了什么事，還會體會父母是個怎樣的人。
-
現在大家對心理健康越來越關注，首先關注的是孩子和年輕人，中年人大多是自己硬撐著，而老年人的心理健康很少有人關注
-
享受生活，發現生活中的美，不要把社會焦慮傳給孩子
-
讓孩子睡夠八到九小時，玩帶二到三小時，可能百分之七八十的心理問題都會消失了
-
一個人的改變主要在于認知和思維習慣的改變。
-
幾十年如一日的安一種模式思維，那可能就是你認命了。如果你開始有了不一樣的思維方式，可能你的好運就要來了
-
把情緒開關掌控在自己手里，不要交給別人
-
自卑和自大是一個人的不可分割的兩面，就像一個硬幣的正反兩面一樣。一個人在一些方面或一些人面前有自卑的表現，他在另一些方面或人面前就可能是自大的表現。可能表現出來的幾率不一樣
-
有青春期孩子的家，總是有精彩的呈現。 有矛盾有斗爭有力量，幾多歡喜幾多愁。