在生活的旅途中，你是否留意到清晨樹葉上晶瑩的露珠，傍晚天邊綺麗的晚霞？積極心理學(xué)里提到，我們要學(xué)會捕捉生活里的小確幸。當(dāng)你為自己沖一杯熱氣騰騰的咖啡，當(dāng)陌生人對你展露真誠的微笑，這些微小瞬間，都藏著幸福密碼。 我們的大腦有可塑性，多關(guān)注美好，就會更幸福。所以，請珍視這些美好時刻，把注意力從煩惱上轉(zhuǎn)移。當(dāng)你專注體驗(yàn)每一份小美好，內(nèi)心會越來越充盈。記住，生活的美好，不是等待發(fā)現(xiàn)，而是靠我們用心營造 。