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心靈守護(hù)
90天前 傾聽者 關(guān)注不要提前焦慮，也不要預(yù)支煩惱， 允許自己犯錯(cuò)，允許自己偶爾擺爛， 生活嘛，盡你所能，敬你所不能。
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生活的糖要自己加，別人把握不了你的口感
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外面什么天氣不重要，自己的心里一定要有光。 做具體的事情，說可實(shí)現(xiàn)的話，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想。
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允許自己停滯、放空、休息、無所事事， 做什么都可以，不做什么也可以， 情緒超載需要一個(gè)自己清理的過程。 等身心攢足養(yǎng)分，鼓足勇氣再面對(duì)生活， 重新找回內(nèi)心的平衡和力量。[紅色心形R]
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情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的板機(jī)時(shí)，槍口其實(shí)是對(duì)準(zhǔn)了自己。
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不想思考，感覺身體笨重的時(shí)候 就去親近自然，爬個(gè)山吧！ 滿眼的綠色，清脆的鳥叫聲 潺潺流水，登山下崖 每一步都在釋放積壓的壞情緒 到達(dá)目的地那一刻
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生活最美的狀態(tài)就是，人靜，物簡(jiǎn)，心安。 歲月淺淺，余生漫漫，予一半煙火謀片活，許一半詩意得清歡。
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晚安友友們
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將喜歡的一切留在身邊這便是努力的意義
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總會(huì)有人，特別溫暖地去接納你的膽小懦弱，對(duì)人友好那是一種很棒的品質(zhì)，自己獨(dú)來獨(dú)往那也是自己的性格特色
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我在看天上的云 天上的云也在看我 沒有什么需要做的事情 沒有什么需要去的地方 只是閑躺，享受這一刻愜意的自在 打開一瓶風(fēng)花雪月 仿佛開啟了異時(shí)空的大理之旅 開啟閑躺時(shí)刻，純粹又自在