-
傾聽伴你
149天前 傾聽者 關注今天聊一聊關注自己！如果你在關系中遭受創傷，感到痛苦，請嘗試著允許這些痛苦的存在。盲目地逃避和壓抑痛苦，甚至會影響到你的心身健康。 那些看起來是身體的問題，實際上，可能是心理的傷痛被壓抑了，最終通過身體來表達。 同時，痛苦也是一個重要的信號：它在提醒你，該關注自己了。
0 2
-
活得通透，是一場從“向外求”到向內尋的旅程。 它不是你獲得了所有答案，而是深刻理解了問題本身；不是你消除了所有煩惱，而是改變了與煩惱相處的方式。
-
有些事情，除了自己誰也不會懂，有些無奈，除了沉默什么也不想說。會有那么一天，你也會放下今天的執著和不舍，帶著稍許的遺憾離開；是認清，是放過，是釋懷，是無能為力。
-
記住：行動是打敗焦慮最好的武器，腳踏實地走好每一步，未來自然水到渠成。心定了，世界就穩了。
-
“真正的強大，不是比誰更強勢，而是在強勢面前，守住自己的節奏和底線。”
-
如果你對自己的定位是“不夠好”，那么很可能你做的很多事情都不會違背你對于自己的這個定位。
-
無底線的包容不是善良，是軟弱；無原則的退讓不是修養，是糊涂。
-
只要你想，你就可以去做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義，千萬不要被別人帶偏了節奏，意義是自己賜予的。
-
學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。
-
學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。
-
學會與自己和解，接受自己的不完美，接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身，在別人的世界順其自然。