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莊蝶解惑
88天前 傾聽者 關(guān)注穩(wěn)定的情緒，不是說一個(gè)人不會(huì)喜怒哀樂，而是這個(gè)人知道某個(gè)時(shí)候自己該有什么樣的情緒，而不是自己被莫名的情緒所左右！
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相信是心理咨詢改善的基石，相信咨詢師，相信自己，咨詢才有持續(xù)開展的基礎(chǔ)！
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抑郁是個(gè)體在過往成長(zhǎng)過程中受到了傷害，這種傷害更多的原因是成長(zhǎng)過程受到阻礙，未被滿足和肯定，恰如一棵小樹被石頭壓彎或者留下傷疤！
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當(dāng)我們困于某種情緒，不愿意走出來，可能是自己潛意識(shí)的需要，也可能是不愿意去觸碰之前的創(chuàng)傷！
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鳳凰涅槃與個(gè)人成長(zhǎng)都是一次痛苦的心理重構(gòu)，每一次重構(gòu)，心理就會(huì)愈加地強(qiáng)大！
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人生要保持松弛的狀態(tài)，你越是想控制什么，其實(shí)就是自己被什么控制的時(shí)候！
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人之間的成見如同一座大山，跨過這座大山可能只需要一次暢開心扉的交談！
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一個(gè)人的內(nèi)在能量是在鼓勵(lì)和贊美中不斷聚集成長(zhǎng)的，在否定和批評(píng)中喪失的，讓自己充滿動(dòng)力就從愛自己，認(rèn)同自己開始！
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每個(gè)人都需要一個(gè)可以無條件接納自己的人，幼年時(shí)原生家庭中父母是最好的角色，但父母做不到這點(diǎn)，就會(huì)對(duì)他形成創(chuàng)傷，成人后就需要不斷地去療愈！
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人生如一場(chǎng)說走就走的旅行，沒有完整的攻略，完備的方案，凡所經(jīng)歷皆是體驗(yàn)，欣然接受，不止步不前，不困于內(nèi)心，勇敢前行，才可領(lǐng)略更多的美景！
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情是我愿意付出，欲是自己的需求要獲取回報(bào)和滿足！情欲交織在一起，每份情感的背后都是自己某種需要在推動(dòng)！