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先將情緒發(fā)泄出來(lái)吧,然后仔細(xì)想想,你想要的是什么,為什么你的想法和預(yù)期與現(xiàn)實(shí)結(jié)果截然相反。你觀察到環(huán)境和人對(duì)你的反饋了嗎?還是存在于自己的幻想和主觀里。先看到人和環(huán)境吧。
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能感受到你的親密關(guān)系在喪失邊緣,這讓你產(chǎn)生無(wú)限恐懼,極度渴望情感聯(lián)結(jié)。同時(shí),你也在擔(dān)心對(duì)方的現(xiàn)狀,表達(dá)愿意一起承受的想法。能看的出來(lái),你十分在乎這段關(guān)系,你現(xiàn)在需要將恐懼,悲傷,焦慮的情緒釋放出來(lái),你需要一個(gè)溫暖的環(huán)境。
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為什么你會(huì)有坑的心思,是什么造成的?當(dāng)你有坑的念頭,別人普通的表達(dá)就會(huì)讓你出現(xiàn)被坑的反應(yīng)中,造成你的困惑,這個(gè)念頭在現(xiàn)實(shí)中就是偏見和成見。
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草莓正在以它的方式感激你的付出,你給了它成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),它還以豐收的喜悅,自然就是這么奇妙的讓大的達(dá)成共同存活,分享快樂。你的努力都是非常重要的,非常值得的,請(qǐng)繼續(xù)加油!
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你的困惑與疑慮是常見的現(xiàn)象,來(lái)訪喜歡咨詢師是正常的,大家都會(huì)喜歡一位認(rèn)可我們,允許我們做自己,不拋棄不放棄的人,而且這個(gè)人還是你的權(quán)威,這種依戀讓人著迷。咨詢師其實(shí)對(duì)每個(gè)人都這樣,那么你可以思考一下,你到底喜歡的是這樣的環(huán)境:咨詢師的這層面具,投射在咨詢師身上的理想伴侶幻象,還是這個(gè)人。所以,咨詢師其實(shí)是一條輔助線,幫助你度過難關(guān),你付費(fèi),咨詢師提供幫助,包括情感聯(lián)結(jié)。可以信任你的咨詢師,但請(qǐng)你也幫助他,一旦咨詢師與來(lái)訪發(fā)生什么,這是違背咨詢師職業(yè)道德和規(guī)定,被予以處理。
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抽象的字,拉近了同學(xué)和老師與你的距離,你成為一種話題。你雖然優(yōu)秀,但字不好看,同學(xué),老師可以與你嬉笑,這種現(xiàn)象的背后實(shí)為情感的流動(dòng),感情的聯(lián)結(jié)。當(dāng)你寫好字,這些嬉戲,打趣的方式?jīng)]有了,缺少了共同話題,交流,溝通減少了,加上學(xué)業(yè)壓力,同學(xué)們也自顧不暇。本質(zhì)上來(lái)說(shuō),你是當(dāng)前教育線性思維:學(xué)習(xí)努力-成績(jī)好-考個(gè)好學(xué)校-找個(gè)好工作-有個(gè)好未來(lái)的受害者。成材道路千萬(wàn)條,不是只有成績(jī)好才有好未來(lái)。用別人的成就定義自己的人生,這是環(huán)境的悲哀。
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你是想情感流動(dòng),產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)?共情包含四層:第一層:看見第二層:理解第三層:共鳴第四層:共振。
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不如,你把它-他-她當(dāng)成自己的孩子。不必拘泥于性別,都愛。
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我對(duì)夢(mèng)的理解是未解釋清楚的,自己無(wú)法接受的解釋,會(huì)積攢能量,直到臨界后表現(xiàn)出來(lái),提醒人。或被新的更大的問號(hào)所覆蓋。涉及生理,心理社會(huì)。
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重點(diǎn)是你想找個(gè)什么樣的人,怎么與人建立親密關(guān)系,怎么在關(guān)系中保持健康的依戀關(guān)系,建立彼此的邊界,怎么樣滿足彼此的需求,這才是重要的。
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能感受到你的不自信,難過,可是你對(duì)愛的定義是什么?在社會(huì)上,能力強(qiáng),漂亮,性格好的確是優(yōu)質(zhì),大家都喜歡,但畢竟是少數(shù),如果只有成績(jī)好,長(zhǎng)得漂亮,性格好才能戀愛,你覺得世界會(huì)怎么樣?你再在幼兒園小學(xué)去看看接送的家長(zhǎng),也沒幾個(gè)漂亮的。[齜牙]