-
投射效應(yīng),是指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向。 人在認(rèn)知和對他人形成印象時(shí),以為他人也具備與自己相似的特性的現(xiàn)象,把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人,即推己及人的認(rèn)知障礙。 比如,一個(gè)心地善良的人會以為別人都是善良的;一個(gè)經(jīng)常算計(jì)別人的人就會覺得別人也在算計(jì)他等等。 投射使人們傾向于按照自己是什么樣的人來知覺他人,而不是按照被觀察者的真實(shí)情況進(jìn)行知覺。當(dāng)觀察者與觀察對象十分相像時(shí),觀察者會很準(zhǔn)確,但這并不是因?yàn)樗麄兊闹X準(zhǔn)確,而是因?yàn)榇藭r(shí)的被觀察者與自己相似。因此,導(dǎo)致了他們的發(fā)現(xiàn)是正確的。 投射效應(yīng)是一種嚴(yán)重的認(rèn)知心理偏差。辯證地、一分為二地去對待別人和對待自己,是克服投射效應(yīng)的方法。
0 1
-
語言即世界 —— 維特根斯坦
-
?? 來訪者的防御機(jī)制是為了保護(hù)自己。別強(qiáng)行突破,而是溫柔靠近。#心理防御 ????
-
?? 共情需要練習(xí)。每天試著換位思考,提升你的理解力。#共情訓(xùn)練 ????
-
?? 情緒的背后常常是需求或期待。問自己:“他/她真正想要的是什么?”#傾聽思維 ????
-
?? 來訪者的過去會影響現(xiàn)在。了解背景,才能更準(zhǔn)確地理解當(dāng)前情緒。#心理洞察 ????
-
?? 共情不是認(rèn)同所有行為,而是理解行為背后的動機(jī)。#共情邊界 ????
-
上聯(lián) :上鉤為老 下鉤為考 老考童生 童生考到老 下聯(lián) : 一人是大 二人是天 天大人情 人情大過天
-
秋風(fēng)清,秋月明。 落葉聚還散,寒鴉棲復(fù)驚。 相思相見知何日?此時(shí)此夜難為情。 《三五七言》—— 唐 · 李白
-
?? 記住來訪者的關(guān)鍵詞,并在后續(xù)對話中重復(fù)使用,能增強(qiáng)連接感。#咨詢技巧 ????
-
?? 每個(gè)來訪者都有自己的節(jié)奏。別催促,別替他們總結(jié),給他們時(shí)間慢慢講。#耐心傾聽 ????