未被療愈的創傷會代際傳遞 ??爺爺經歷饑荒后總逼孩子“光盤” ??媽媽因此患上暴食癥 ??你健身時瘋狂計算卡路里卻暴飲奶茶 這種輪回不是巧合，是未被處理的創傷像滾燙的土豆，在家族手掌中生生世世傳遞。 ????心理學真相： 創傷會篡改我們的“情緒基因” ——那些沒說出口的恐懼、沒流完的眼淚、沒被擁抱的顫抖 會通過懷孕時的皮質醇、童年時的微表情、酒后的嘆息 悄悄注射進下一代的生命里 【3種隱秘的傳遞路徑】 1?? 身體契約 奶奶經歷空襲后聽見雷聲就尿頻 媽媽莫名對消防警報聲過敏 你在電影院看戰爭片會突然干嘔 （神經系統將創傷編碼成生物記憶） 2?? 語言詛咒 “男人沒好東西”（外婆被家暴后的警告） “哭有什么用”（媽媽在喪偶式育兒中的生存法則） “我不需要任何人”（你脫口而出的保護罩） （每句“為你好”都藏著未愈合的傷口） 3?? 反向傳承 父親因貧窮自卑，瘋狂給你買限量球鞋 母親被重男輕女傷害，執意讓你讀博士 （過度補償的愛，本質是試圖縫合自己的傷疤）