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造成痛苦的兩個主要思維誤區,一是把理想當現實,二是把別人當自己。 ?
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你內在的智慧,永遠比外界的評判更接近真相。別讓別人的地圖,指引你的旅程。
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關系像鏡子,照見的是你與自己的距離。愛他人之前,先修補與自己的裂痕。
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你不需要討好全世界,只需要對自己忠誠。拒絕的勇氣,比迎合的智慧更重要。
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你是宇宙的孩子,和樹木星辰一樣值得存在。不必證明價值,你生來就足夠珍貴。
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人們常以為‘被看見’需要完美,其實只需要真實。卸下面具,你本來的樣子就值得被愛。
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世界不需要更多完美的人,需要更多真實的人。允許自己“不夠好”,才是自由的開始。
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溝通不是賽跑,而是共舞。輸贏不如共鳴,傾聽比說服更有力量。
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感受沒有對錯,它們只是信使。憤怒在提醒邊界,悲傷在呼喚療愈。
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我們無法改變過去,但可以改變過去對我們的影響。放下執念,讓傷痛成為成長的土壤。
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問題本身不是問題,如何應對才是問題。與其困在問題中,不如換個角度看待問題。