分手療愈 沒有斷崖式分手、只有蓄謀已久的離開 從心理學的角度來講，并不存在“斷崖式分手”的這個說法，都是早有預謀。 1.回避型人格：渴望被愛，卻害怕親密。當感情熱度到達一定程度時，反而會觸發他們的防御機制，會不自覺地展現出很多排斥行為。 2.自戀人格障礙(NPD)的拋棄: 當你在面對分手時表現得越痛苦、越崩潰、情緒波動越大，對方就會越滿足。 3.斷崖式分手傷害：對于被斷崖式分手的人來說，的確很痛苦，因為前后落差太大了，產生巨大心理落差感，可能引發急性應激反應，出現情緒低落、遷延性失眠、注意力難以集中等癥狀。