經(jīng)典條件反射的特點(diǎn) 1) 強(qiáng)化和消退：條件刺激與無(wú)條件刺激在時(shí)間上的結(jié)合稱(chēng)為強(qiáng)化，強(qiáng)化的次數(shù)越多，條件反射就越鞏固。然而，當(dāng)條件刺激不被無(wú)條件刺激所強(qiáng)化時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)條件反射的消退。 2) 泛化和分化：泛化指的是在條件反射形成初期，除條件刺激本身外，那些與該刺激相似的刺激也或多或少具有條件刺激的效應(yīng)，引起條件反射。

傾聽(tīng)的基本特征 1) 傾聽(tīng)?wèi)?yīng)有一個(gè)框架； 2) 傾聽(tīng)與關(guān)注相結(jié)合； 3) 傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該客觀，摒棄偏見(jiàn)； 4) 傾聽(tīng)者應(yīng)該仔細(xì)觀察。

移情的定義與步驟 定義：是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，是指人有一種重復(fù)的傾向，就是將他早年對(duì)重要他人的情感、態(tài)度、感覺(jué)、沖動(dòng)與欲望無(wú)意識(shí)的重現(xiàn)在當(dāng)前的人際關(guān)系之中。 步驟：在技術(shù)上，闡釋移情可分為兩步： 第一步是澄清移情以便為解釋作準(zhǔn)備。澄清指咨詢(xún)師嘗試向來(lái)訪者澄清某一種特定心理現(xiàn)象，在這個(gè)過(guò)程中可能產(chǎn)生了解釋?zhuān)部赡苤豢吹侥：氖录荒茉诶斫饣A(chǔ)上加以辨認(rèn)。在澄清和探索來(lái)訪者的移情狀態(tài)時(shí)要注意： 1.捕捉來(lái)訪者的情感和附帶著的沖動(dòng)； 2.追溯移情人物的往事和細(xì)節(jié)； 3.探究移情幻想。 第二步是闡釋與修通。闡釋的目的是使無(wú)意識(shí)的人物、情感沖突、細(xì)節(jié)、動(dòng)機(jī)變成有意識(shí)的，并能理解和產(chǎn)生改變。

現(xiàn)代心理咨詢(xún)的發(fā)展趨勢(shì) 1.心理咨詢(xún)模式逐步從單一的心理模式向生物-心理-社會(huì)綜合模式發(fā)展。咨詢(xún)心理學(xué)者改變過(guò)去把心理問(wèn)題僅僅歸結(jié)為心理因索影響的傾向，重視生物因素與社會(huì)環(huán)境的作用，注意改善個(gè)體與群體、社會(huì)的相互關(guān)系。 2.在心理咨詢(xún)過(guò)程中，更加強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的自我成長(zhǎng)，突出認(rèn)知因素的作用。 3.心理咨詢(xún)的新理論、新技術(shù)不斷產(chǎn)生，各種方法的整合成為總體趨勢(shì)。 4.在心理咨詢(xún)內(nèi)容上，不斷向廣度和深度發(fā)展。心理咨詢(xún)的發(fā)展越來(lái)越受到重視。開(kāi)發(fā)人的潛能，增進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)自我完善，成為心理咨詢(xún)的宗旨。

時(shí)間設(shè)置為什么可以使來(lái)訪者產(chǎn)生安全感 咨詢(xún)過(guò)程中，來(lái)訪者易對(duì)咨詢(xún)師產(chǎn)生依賴(lài)心理。通過(guò)時(shí)間設(shè)置，來(lái)訪者可以知道自已在特定的時(shí)間可以見(jiàn)到咨詢(xún)師，不會(huì)被咨詢(xún)師所拋棄，重新建立起外部世界是可以預(yù)測(cè)和理解的認(rèn)識(shí)，并由此體驗(yàn)其內(nèi)部心理沖突。這種安全感對(duì)于建立和保持良好咨詢(xún)關(guān)系以及保證咨詢(xún)順利進(jìn)行起著重要的作用。

社交恐怖癥的定義：是一種焦慮性障礙，其特征是當(dāng)處在公共場(chǎng)所或與人打交道時(shí)出現(xiàn)顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定的評(píng)價(jià)，擔(dān)心在他人面前出丑或遭遇尷尬，因而盡力回避。

社交恐怖癥的表現(xiàn)：社交恐懼癥主要表現(xiàn)為患者在處于社交場(chǎng)合或與人打交道時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯而持久的害怕、焦慮，害怕尷尬、害怕丟臉的行為舉止，為了減輕這些恐懼，患者往往會(huì)回避社交場(chǎng)合?；颊吣軌蛘J(rèn)識(shí)到這些害怕是過(guò)分和不必要的，但無(wú)法控制。這些恐懼可影響功能或引起明顯的痛苦，還可能會(huì)伴發(fā)軀體癥狀，如臉紅、心跳加快、口或咽喉部干燥、吞咽困難、全身顫抖或肌肉抽搐、出汗、惡心或嘔吐等。此外，排尿恐懼和嘔吐恐懼也是社交恐懼的一種特殊表現(xiàn)。

社交恐怖癥的產(chǎn)生原因： 1.性格因素，自幼膽小懦弱、內(nèi)向害羞的人，長(zhǎng)大以后也容易膽小害羞，不敢在別人面前大聲講話。 2.精神刺激因素，以前有過(guò)在公眾場(chǎng)合出丑、被批評(píng)的經(jīng)歷，導(dǎo)致再次出現(xiàn)在這樣的場(chǎng)合時(shí)緊張害怕，擔(dān)心再一次受到心理傷害。 3.家庭因素，從小父母離異，或者關(guān)系不和，經(jīng)常吵架過(guò)后拿孩子撒氣，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大以后極度不自信，公共場(chǎng)合不敢隨意表達(dá)自己的想法。

如果一味尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評(píng)價(jià)，那最終就會(huì)活在別人的人生中。

重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。