婚姻中，健康的溝通應(yīng)該是尊重、理解、共情和有效表達(dá)，但有些人卻總是找茬、指責(zé)、發(fā)火、帶著攻擊性，仿佛他們的語(yǔ)言永遠(yuǎn)是帶刺的。 他們不是不會(huì)溝通，而是習(xí)慣用錯(cuò)誤的方式表達(dá)自己。 從心理學(xué)角度來看，這種伴侶的溝通模式，往往源于以下幾種原因—— 1. 他們的內(nèi)心可能缺乏安全感，習(xí)慣用“攻擊”來防御。 有些人從小在充滿批評(píng)、苛責(zé)的家庭長(zhǎng)大，他們的成長(zhǎng)環(huán)境讓他們形成了一種錯(cuò)誤的認(rèn)知： “如果我不強(qiáng)勢(shì)、不攻擊，我就會(huì)被忽視、被傷害。” 于是，他們學(xué)會(huì)了用批評(píng)、指責(zé)、憤怒來建立自己的安全感。 他們通過挑剔你，來獲得控制感； 他們通過貶低你，來提升自己； 他們通過找茬、發(fā)脾氣，來掩蓋自己內(nèi)心的不安。 這種人，內(nèi)心并不是真的想傷害你，而是他們已經(jīng)習(xí)慣了這樣的溝通方式。 但問題是，他們的安全感，往往建立在你的痛苦之上。 2. 他們有“情緒管理障礙”，無(wú)法控制自己的情緒 有些人，并不是故意找茬，而是他們的大腦天生就容易放大負(fù)面情緒。 ·他們遇到一點(diǎn)小事，就會(huì)立刻暴躁、憤怒、沖動(dòng)； ·他們無(wú)法用理性來調(diào)節(jié)自己的情緒，而是把所有不滿都宣泄出來； ·他們不懂得換位思考，只知道自己不爽，就要讓身邊的人也不好受。 這類人，可能有**“情緒管理障礙”，他們?cè)谕陼r(shí)期，可能沒有學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒**，所以成年后，遇到問題第一反應(yīng)就是攻擊，而不是溝通。