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中年叛逆是最高級(jí)的活法:致不再將就的你 有沒有發(fā)現(xiàn),35歲后的情緒總在深夜決堤?可能是看到年輕人活力四射的朋友圈,可能是聽到老同學(xué)創(chuàng)業(yè)成功的消息。 我們這代人被規(guī)訓(xùn)得太好,按部就班地升學(xué)、結(jié)婚、生子,卻在某天清晨照鏡子時(shí),認(rèn)不出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)人生模板下的自己。但中年人的叛逆期來得剛剛好:開始拒絕無效社交,敢對(duì)PUA式加班說不,終于明白取悅自己比討好世界重要。 這不是任性,而是歷經(jīng)滄桑后的清醒。 真正的成熟,是終于聽懂二十年前畢業(yè)典禮上那句成為你自己的深意—— 哪怕這個(gè)自己,不合任何人的期待。
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端午又至~ 一度春秋,一歲芳華 愿你,愿我“粽”安康
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完美主義是糖衣毒藥:中年人最該戒掉的英雄癮~ 四十不惑是世上最大的謊言。此刻盯著手機(jī)的你,或許正被房貸、父母體檢報(bào)告、孩子的期末成績(jī)?nèi)鎶A擊。我們這代人從小被灌輸了太多英雄敘事:要當(dāng)職場(chǎng)超人、完美家長(zhǎng)、孝順子女。但中年最大的頓悟,是發(fā)現(xiàn)所有光鮮人設(shè)都成了枷鎖。那些深夜加班時(shí)顫抖的手,輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)失控的怒吼,父母病床前漏接的電話,都在提醒你:英雄劇本根本不存在。真正的成長(zhǎng),是敢在人生中場(chǎng)撕掉必須完美的標(biāo)簽,允許自己做個(gè)會(huì)跌倒的凡人。 #戒掉完美主義
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有些你很在意的,執(zhí)念的背后 都隱藏著曾經(jīng)的創(chuàng)傷和缺失~ 你的潛意識(shí)里都記得 有天你蘇醒的覺知,看見了它的由來 會(huì)痛,過后也就松弛了下來 也不再執(zhí)念了 ?
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分享綠意生機(jī)給你 親愛的朋友,停下腳步 看看這春天的饋贈(zèng)
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中年叛逆是最高級(jí)的活法:致不再將就的你 有沒有發(fā)現(xiàn),35歲后的情緒總在深夜決堤?可能是看到年輕人活力四射的朋友圈,可能是聽到老同學(xué)創(chuàng)業(yè)成功的消息。 我們這代人被規(guī)訓(xùn)得太好,按部就班地升學(xué)、結(jié)婚、生子,卻在某天清晨照鏡子時(shí),認(rèn)不出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)人生模板下的自己。但中年人的叛逆期來得剛剛好:開始拒絕無效社交,敢對(duì)PUA式加班說不,終于明白取悅自己比討好世界重要。 這不是任性,而是歷經(jīng)滄桑后的清醒。 真正的成熟,是終于聽懂二十年前畢業(yè)典禮上那句成為你自己的深意—— 哪怕這個(gè)自己,不合任何人的期待。
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愛的反面不是仇恨,而是漠不關(guān)心! 漠不關(guān)心帶來的感覺是,我不受重視,你沒有關(guān)注到我,你不愛我,你沒有連接到我。 如果我們愛一個(gè)人,我們就要去關(guān)注ta,我們要去關(guān)心ta,去肯定ta,去欣賞ta。 愛是溫暖的連接?~?
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人生卡在半熟期的你該換劇本了 ~ 深夜兩點(diǎn),你又一次在房貸賬單和孩子的補(bǔ)習(xí)費(fèi)中驚醒。鏡子里的中年人眼神疲憊,內(nèi)心卻住著兩個(gè)靈魂——一個(gè)還在等待父母認(rèn)可的小孩,一個(gè)渴望拯救世界的少年英雄。生活早已撕碎天真的濾鏡,但為何你還在用18歲的劇本演35歲的人生? 那些應(yīng)該成為的模樣壓得你喘不過氣,卻沒人告訴你:真正的中年覺醒,是從承認(rèn)我搞砸了開始的。 在職場(chǎng)碰壁的裂痕里,在婚姻沖突的縫隙中,藏著被封印二十年的真實(shí)自我。中年不是青春的墳?zāi)?,而是你第一次有機(jī)會(huì)把人生導(dǎo)演權(quán)從童年創(chuàng)傷手里搶回來。
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覺察身體情緒的溫度~ 人在幸福的狀態(tài),全身都是熱能量 人在情緒抑郁心寒的狀態(tài),身體都是涼涼的
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萬(wàn)物皆有裂縫,有的人內(nèi)心真的是一座冰山或者是水泥柱子,需要拿放大鏡找到裂縫,或者拿一個(gè)鑿子,慢慢的鑿出一個(gè)小的裂縫,讓光照進(jìn)去,慢慢的松動(dòng)ta~
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人活在關(guān)系里,每時(shí)每刻都與關(guān)系有關(guān)。 人際關(guān)系是許多人生命中不可言說的痛,這種痛技能痛徹心扉,又能冰凍三尺透。骨的寒意讓人難以獲得溫暖和幸福。 自己和自己的關(guān)系改善了,內(nèi)在就和諧了,內(nèi)在和諧了,在與人相處與人溝通時(shí),就可以有效溝通,即清晰的傳達(dá)自己的意思,也可以完整的接受對(duì)方所傳達(dá)的意思。