壓抑，是弗洛伊德發現的人類第一個防御機制。曾有精神分析學家說，世界上可能只有一種防御機制，就是壓抑。曾奇峰老師也常說“萬病源于壓抑”，曾奇峰老師曾經愛說的是“萬病源于未分化”，后來將這句話升級為“萬病源于壓抑”。 后來，隨著精神分析的發展，對壓抑這件事的不斷探索后，有了一個更精準的名詞：解離。喪失直覺也是一種解離。 曾奇峰老師在直播里曾說：“壓抑是depression，解離是dissociation，意思是‘去關聯’，就是兩個分開了，不在一起了。解離單獨的定義是把意識分成不同的塊?！? 比如，一個人學英語，無論怎么學，花多長時間、多少心思，都學不會，連26個字母都記不住，這可能因為學習的行為是這個人的一號意識在做，而儲存知識的工作是二號意識在做。而二號意識始終在沉睡，只負責儲存，不負責輸出，于是就會出現努力學了很久連字母都記不住的情況。