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阿容聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
141天前傾聽(tīng)者關(guān)注

情緒，之六期待《希望與動(dòng)力的源泉。》期待是我們對(duì)未來(lái)美好事物的向往和期盼，它能夠激發(fā)動(dòng)力和創(chuàng)造力，讓我們充滿(mǎn)希望的面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。期待是一種積極的情緒，他能提升我們的心理韌性和幸福感。每個(gè)人都曾經(jīng)或者正在期待事業(yè)上上的成功，這種期待可以激勵(lì)一個(gè)人不斷努力和奮斗，期待讓我們對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，是我們追求目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的重要?jiǎng)恿Α?/p>

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大家都喜歡做那些能經(jīng)歷自己的事情，這樣能為自己做的事情感到很棒，當(dāng)你確定你得到照顧的時(shí)候，你可以為了你生活中的那些人，把你所做的工作更好的付出。
我就是美麗的我，我就是唯愛(ài)的我，我就是有價(jià)值的，我我不需要去適應(yīng)，我只需要做我自己正確的人就會(huì)進(jìn)入我的生活，那些看到并欣賞我的人也會(huì)欣賞我的一切。
當(dāng)你陷入壓力的時(shí)候，你可以先將注意力轉(zhuǎn)移到身體上。你的下巴是不是很繃緊，身體是不是很緊張，姿勢(shì)是怎么樣的，這樣可以幫助你，看到你可以在哪里放松，并且緩解緊張，現(xiàn)在你就可以更平靜更專(zhuān)注的回到任何情境中。
你可以用你的思想和你所關(guān)注的事物，來(lái)創(chuàng)造你的現(xiàn)實(shí)生活。當(dāng)你創(chuàng)造了一個(gè)充滿(mǎn)美好和愛(ài)的生活時(shí)，你的能力是無(wú)限的。
進(jìn)食能為人體提供能量，每個(gè)人吃能吃得到的最好的食物，在吃之前，可以將將所有的愛(ài)和感激之情注入食物中。每個(gè)人能想象在種植和準(zhǔn)備這些食物的時(shí)候，所投入的愛(ài) 感受到食物中所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
要尊重每一個(gè)人的個(gè)人決定和個(gè)人生活方式。我們每個(gè)人都在走自己獨(dú)特的旅程。自己的方式并不是唯一的方式，自己的工作不是改變他人，而是簡(jiǎn)單的愛(ài)他們。
可以熱愛(ài)為朋友和家人提供支持，同時(shí)堅(jiān)守自我，不會(huì)讓他人的能量和情緒影響到自己，要幫助困難中的朋友，你不需要與他們一樣陷入困難，你只需要伸出手去幫他們，剩下的要做的事就取決于他們自己了。
下雨之后，再出來(lái)的云?和太陽(yáng)?，像極了重新生長(zhǎng)出來(lái)的你o(∩_∩)o
這個(gè)點(diǎn)，睡不著？最合適復(fù)盤(pán)了，來(lái)來(lái)來(lái)，跟姐姐聊聊帶你復(fù)盤(pán)，帶你冥想??
你要輕松的接受進(jìn)入你生活的人和事，并且不執(zhí)著于他們這樣的話他們就可以來(lái)去自由，而你也是可以來(lái)去自由并不是說(shuō)，因?yàn)槟銗?ài)的太少了，他們才離開(kāi)，而是你認(rèn)知到，變才是永遠(yuǎn)的不變，你樂(lè)于接受生活的變化。