間歇性冷漠，并非指一個人真的冷漠無情，而是一種情緒調(diào)節(jié)機制。從心理學角度來看，間歇性冷漠也是一種自我保護機制。當我們持續(xù)接收負面信息、過度共情他人的痛苦時，情緒資源會被大量消耗。如果不懂得適時“斷電”，就可能陷入情緒枯竭的境地，出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。間歇性冷漠，就是我們聽從內(nèi)心聲音，給自己“充電”的方式。間歇性冷漠不可怕，可怕的是我們把它當成一種罪惡，拼命壓抑自己的感受。