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回避型依戀(Avoidant Attachment)是成人依戀理論中的一種類型,主要表現為對親密關系的疏離、情感壓抑和獨立性過度強調。這類人往往在潛意識中害怕親密,通過保持距離來避免可能的傷害。 回避型依戀的本質是一種適應不良的自我保護。他們不是不需要愛,而是太害怕愛的代價。改變需要時間和勇氣,但第一步永遠是意識到:真正的獨立不是隔絕情感,而是有能力選擇信任。
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試圖理解他人其實更容易給自己造成心理負擔。因為每個人都是獨一無二的,互相不理解很正常。
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其實不會有什么大徹大悟,無非步步錯步步悟罷了,每一次的錯都是對的伏筆。?
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想再去吹吹洱海的風,感覺整個人都是自由的。?
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或許,你該找個人聊聊。歡迎來找我哦,在線等。?
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早安? 其實你的世界就你一個人,你在,世界就在,你沒了,你的世界也就消失了。大部分人忽略了一個真相,那就是很多事情它不需要有意義,吃喝玩樂并不等于虛度光陰,吃苦耐勞也不等于意義非凡。當你焦慮、精神內耗的時候,請一定要記得,人生是各種各樣體驗的疊加。只要你想,你就可以去做那些看似毫無意義的事情,人生不一定要去做大家世俗認為有意義的事情才對,也不是非得按照社會主流價值觀去生活,如20多歲要娶妻生子、30而立有車有房,這些都是別人給的意義,是否執行就看我們自己。誰都是第一次來人世間,意義是我們自己賦予的,人生是曠野不是軌道,只要你當下是享受的,那你的人生就是有意義的。
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就讓風放過云,把海歸還岸吧。
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不要為了還沒有發生的事而焦慮。先把那些在你能力范圍內能做到的東西做好,就已經成功了一大半了。?
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“我們不過是宇宙里的塵埃、時間長河里的水滴;所以大膽去做不要怕,沒有人在乎;就算有人在乎,他又算什么東西?!????
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心中存有梔子花,三千梨花怎入心。?
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好多情緒排解不掉或許是你沒有找對人。