真正的情緒穩(wěn)定，不是沒有情緒你以為的情緒穩(wěn)定： 很少會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，能完美地控制自己，對(duì)待一切好像都漫不經(jīng)心，不在意。 不以物喜、不以己悲。 事實(shí)上，很多人錯(cuò)把情感隔離當(dāng)成是情緒穩(wěn)定，遇到任何人或事，越來越沉默，這沉默的背后更多的是成年人的心酸。 真正的情緒穩(wěn)定，不是不會(huì)產(chǎn)生消極情緒，但凡是個(gè)人，就會(huì)有積極情緒和消極情緒。控制自己不去產(chǎn)生消極情緒，只會(huì)適得其反。壓抑的情緒如同一股暗流，看似平靜，實(shí)質(zhì)波濤洶涌。 弗洛伊德說：“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來。”