希望每個(gè)人都能從生活中發(fā)現(xiàn)美好……

很認(rèn)同的一段話:“人總要沉下心來(lái),過(guò)一段寧?kù)o而自醒的日子,整理自己,沉淀再沉淀,然后成為一個(gè)溫柔而強(qiáng)大的人。人生沒(méi)有白走的路,每一步都算數(shù),所有的經(jīng)歷都可以化作成長(zhǎng)。生活從來(lái)都是泥沙俱下,鮮花與荊棘并存,我們帶著誠(chéng)意慢慢來(lái),只要在變好的路上,慢一點(diǎn)又何妨!” [種草R] 當(dāng)你覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]有人可以?xún)A訴，越來(lái)越不期待被理解的時(shí)候，你就長(zhǎng)大了。 [種草R] 當(dāng)你的內(nèi)心真的足夠堅(jiān)定的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論外界如何嘈雜，你都能做到心如止水。 [種草R] 你不再會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而起起伏伏，也不會(huì)再因?yàn)槟骋粋€(gè)瞬間突然就情緒失控。你終于明白，除了父母，沒(méi)有什么人是不帶目的接近你，也沒(méi)有什么人會(huì)無(wú)緣無(wú)故的對(duì)你好。

我知道你最近很累 是那種看不見(jiàn)的 身體上和精神上的疲憊 ? 但是請(qǐng)你一定要堅(jiān)持下去 不要眼眶一紅 就覺(jué)得人間不值得 ? 既然已經(jīng)在谷底了 再怎么走都是向上！ ? 挺過(guò)人生最難熬的時(shí)刻 闖過(guò)去了都是光！ ? 就像王寶強(qiáng)說(shuō)：就算再崩潰的打擊，我都要相信自己，哪怕騙騙自己，也一定要相信，你想要的一切正在來(lái)的路上，你的未來(lái)一定會(huì)越來(lái)越好，騙著騙著就成真的了。 ? 祝?所有看到這條筆記的朋友，做自己的光，人生從此刻開(kāi)始閃亮亮！

內(nèi)核穩(wěn)定，即允許一切事情發(fā)生的心態(tài)。 人這一輩子，當(dāng)不知道自己想要什么時(shí)，似乎哪條路都走不通。 而當(dāng)你內(nèi)核穩(wěn)定，真正明白自己想要的是什么，生活就會(huì)向你預(yù)想的樣子發(fā)展。 建立穩(wěn)定的內(nèi)核，保持自己的“內(nèi)生長(zhǎng)”，人生才會(huì)越走越順。

生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。

緩解焦慮，治愈一生的文案 1.不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好。 2.世界是否美好，不在于世界，在于你。 3.時(shí)間不是解藥，但時(shí)間里一定有解藥，請(qǐng)給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間。 4.你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時(shí)光。你做三四月的事，八九月自有答案。 5.記得偶爾對(duì)自己好些，偷個(gè)小懶，抽點(diǎn)小瘋，花點(diǎn)小錢(qián)，不算傷天害理。 6.苦難既然把我推到了懸崖的邊緣，那么就讓我在這里坐下來(lái)，順便看看懸崖上的流嵐霧靄，唱支歌給你聽(tīng)。 7.別讓平凡的生活，耗盡你所有的向往。 8.生活需要煙火，也需要靜靜的美好，用不著刻意合群，有趣的人會(huì)相互吸引。 9.既然意外不能避免，那就把它當(dāng)成一場(chǎng)冒險(xiǎn)。 10.沒(méi)關(guān)系的，大家都會(huì)做錯(cuò)選擇，會(huì)莫名其妙掉眼淚，走在路上會(huì)突然崩潰，但這不影響我們?nèi)タ赐硐迹俅螑?ài)這個(gè)世界。

為什么有些人被虐會(huì)產(chǎn)生快感 心理學(xué)角度 潛意識(shí)愉悅：弗洛伊德認(rèn)為潛意識(shí)只能感知感覺(jué)的強(qiáng)度，不會(huì)判斷感覺(jué)的好壞。因此，強(qiáng)烈的刺激，無(wú)論是快樂(lè)還是痛苦，都可能激發(fā)潛意識(shí)的愉悅感。當(dāng)個(gè)體在正向的高強(qiáng)度感覺(jué)中找不到滿足時(shí)，可能會(huì)傾向于通過(guò)尋求痛苦的方式來(lái)獲得滿足。 安全感缺失：客體心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人的安全感來(lái)源于早期階段和母親的連接。如果個(gè)體在嬰兒時(shí)期缺乏與母親的情感交流，成年后可能會(huì)通過(guò)受虐來(lái)彌補(bǔ)內(nèi)心缺失的愛(ài)和安全感。施虐實(shí)際上成為了一種強(qiáng)烈的親密方式，疼痛讓他們重新獲取了某種情感連接，體驗(yàn)到愛(ài)與滿足。 逃避與選擇：人們往往選擇承受較小的痛苦來(lái)緩解面對(duì)更大痛苦的壓力。為了擺脫“不存在感”，有些人甘愿承受別人的傷害，即使痛苦萬(wàn)分，也認(rèn)為這是自己做出的選擇，從而獲得一種存在感。 生物學(xué)角度 神經(jīng)生物學(xué)因素和激素水平可能與受虐產(chǎn)生快感有關(guān)。個(gè)體的神經(jīng)遞質(zhì)和激素分泌可能在受到虐待時(shí)發(fā)生特定變化，從而引發(fā)快感反應(yīng)。然而，這一領(lǐng)域的研究尚不深入，具體機(jī)制仍需進(jìn)一步探索。 社會(huì)文化因素 不良的文化傳播或特殊的亞文化環(huán)境也可能對(duì)個(gè)體的性心理產(chǎn)生影響。在某些文化或亞文化環(huán)境中，受虐行為可能被視為一種特殊的性偏好或表達(dá)方式，從而被個(gè)體所接受和追求。

這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人， 無(wú)論什么時(shí)候，你都要相信， 真正治愈自己的，只有自己， 不去抱怨，盡量擔(dān)待， 不怕孤單，努力沉淀。 把圈子變小，把語(yǔ)速放慢， 把心放寬，把生活打理簡(jiǎn)單， 用心做好手邊的事情， 不戀塵世浮華，不寫(xiě)紅塵紛擾， 看天上的月，吹人間的風(fēng)， 過(guò)平常的日子，該有的，你總會(huì)有的。