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陳思牟
132天前 傾聽者 關(guān)注焦慮是對(duì)未來(lái)不確定性的擔(dān)憂
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“一個(gè)人的實(shí)力不僅在于他能做什么，還在于他能夠克服什么。”--艾里克森
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未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。它們只是被活埋了，有朝一日會(huì)以更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)?！ヂ逡恋?/div>創(chuàng)傷不只小時(shí)候，成人經(jīng)歷的事情也會(huì)造成創(chuàng)傷。自我接納是幸福的起點(diǎn)。 認(rèn)知偏差是導(dǎo)致錯(cuò)誤判斷的根源。在與人交流時(shí)，我們應(yīng)該注視對(duì)方的眼睛或嘴巴，以表示尊重和關(guān)注。這樣的交流方式不僅能讓對(duì)方感受到我們的誠(chéng)意，還能促進(jìn)雙方的理解和溝通。 ——富蘭克林
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