發(fā)現(xiàn)，看見(jiàn)，生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

同性戀，不是惡習(xí)，不是退化，也不是一種疾病，它是因性發(fā)育受阻而導(dǎo)致的性功能的偏態(tài)。

溝通是鏈接關(guān)系的紐帶，非暴力溝通，有話(huà)好好說(shuō)，有技巧的表達(dá)。

斷聯(lián)一個(gè)月后，一方可能會(huì)再聯(lián)系你試探你，你不要以為他還在愛(ài)著你，對(duì)你念念不忘，切記那不是愛(ài)，而是試探。

一個(gè)從小被照顧關(guān)愛(ài)的孩子，在他的眼里，看到的是有愛(ài)的父母和被愛(ài)的好的自己；而一個(gè)從小被忽略，甚至被虐待的孩子，他對(duì)養(yǎng)育者和對(duì)對(duì)自己的感知是非常不同的，他看到的是一個(gè)冷漠的父母和糟糕的自己。

很多人的記憶是從三歲開(kāi)始的，還有的人記憶時(shí)間晚，雖然這些重要的記憶不能被意識(shí)所提取，不能在咨詢(xún)中被言說(shuō)，但是一個(gè)人的早期經(jīng)歷會(huì)附著在他身上從里到外構(gòu)成了他自身，形成了他的核心人格。

潛意識(shí)影響著你的人生，而你卻稱(chēng)之為命運(yùn)。—榮格

踏上咨詢(xún)師這條路，就等于同時(shí)踏上了兩條旅程，一條旅程向外去往需要用專(zhuān)業(yè)技能來(lái)處理的世界；另一條旅程向內(nèi)，進(jìn)入我們自己心靈的迷宮。

“禮貌的退場(chǎng)，讓對(duì)方心疼”——億點(diǎn)先生（七?夜） 人一旦不害怕失去，態(tài)度就會(huì)變得隨意，隨你意，你隨意。有時(shí)候失去比擁有更踏實(shí)，沉默是一場(chǎng)體面的退出，是一場(chǎng)理性的回避，是給別人留出空間，也給自己留有余地。你不用回頭，我只勇敢一次，縱你閱人何其多，再無(wú)一人恰似我。我沒(méi)辦法恨你， 因?yàn)槟闵砩嫌形艺嫘母冻鰫?ài)過(guò)的痕跡。 我也沒(méi)辦法原諒你， 因?yàn)槟銡Я宋液枚鄿厝岷蛺?ài)。 我把破碎的自己拼湊起來(lái) 用盡全力付出好好對(duì)你， 可你讓我碎的更徹底。 別回頭，往前看， 這么久的陪伴是我對(duì)自己最大的懲罰。當(dāng)內(nèi)心期待的東西一點(diǎn)點(diǎn)落空，慢慢就不想要了，攢夠失望就能離開(kāi)了。 你要的自由，我也還給你了，我總不能耗盡一生，換一句你的有可能。不被你重視的每一秒，我都在慢慢撤回我的好，我慢慢走，慢慢忘，別回頭。當(dāng)熱情耗盡，我會(huì)禮貌的退場(chǎng)。

退縮-則既可以指為符合心理需要而脫離現(xiàn)實(shí)，也能指應(yīng)對(duì)巨大壓力時(shí)的權(quán)益之際。