-
心安?情緒情感
129天前 傾聽者 關注人的一生，終究是活在感受里，而非活在道理中。
0 7
-
自由的真諦，是戰勝了內心的恐懼、擁抱了內在的黑暗后，達成的一種狀態。
-
不屬于任何人，也不擁有任何人，減少期待，好好生活。此程山高路遠，只留給自己。
-
不喜歡什么，一定要大大方方地講，不然別人會認為你并不介意。 想要什么，一定要坦坦蕩蕩地爭，不然好事憑什么落在你身上。
-
接受我們自己身體痛苦和情緒痛苦的存在，深入到傷痛層中，好好去感受身體痛苦和情緒痛苦，讓它們自由流動。
-
只要能和外部世界建立起越來越多的關系，內在心靈就會變得越來越好，療愈就會自動發生。
-
在生命最初，就遇到一個滿心喜歡你的人，是最好的命運饋贈。
-
我們都有兩個基本訴求：一是活出自己；二是在關系中被看見。
-
比積極的期待好上太多個層次的，是滿滿的喜歡。
-
注意力是我們與外部世界之間的管道，讓我們可以感知世界、改造世界、 也被外部世界所改造。
-
父母關系才是孩子心理健康的模板，而且也是孩子以后進入社會、與他人建立關系的模板。