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淺言
71天前 傾聽者 關注今天分享一個簡單的情緒調節方法： 當你感到焦慮時，試著說出： 5個你看到的物體 → 4個你觸摸到的東西 → 3個你聽到的聲音 → 2種你聞到的氣味 → 1種你能嘗到的味道。 這個小技巧能幫你快速回到當下，試試看吧
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細節里的溫柔，最動人心。不是轟轟烈烈的誓言，而是不經意間的惦記與呵護。
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愛是心疼，是看到你流淚時的心慌意亂，是想為你擋下所有風雨的沖動。
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有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣？自己盡力了就好，人生沒有如果，只有后果和結果。
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過去事，過去人，笑笑就好；現在事，現在人，盡心就好；未來事，未來人，隨緣就好。
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成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，安靜中漸漸體會生命盛大。
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一個人最好的狀態，就是獨處的時候，安靜，自在，不拘束，不遷就。不用周旋于別人的情緒，也不必刻意判斷他人的心思，自己陪同自己，回歸一個真實的自己。
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生活總會有點不順意，我們都會犯錯。天性如何并不重要，重要的是你開始改變。
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愛而不得的時候，再愛就不禮貌了。 時間不是解藥，但解藥在時間里。 祝你歲月無波瀾，敬我余生不悲歡。
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他若真愛你，你可以是任何一種女子；他若愛你不夠，你才需要做一個全能的女子。
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新鮮感是和舊的人體驗新事物，而不是和新的人重復舊事物。