-
王倩倩
216天前 咨詢師 關注生活，本就是一場與自我和解的旅程 每個人的能力都是有限的，有些事情，無論你如何努力，都無法達到預期的結果。你失落、沮喪、懊悔，吃不下飯，睡不著覺，焦慮到抓狂，憔悴到虛脫，讓自己幾近崩潰，讓整個生活都布滿陰霾，也無濟于事。很多事情就是這樣，越是奮力掙扎，越是深陷于痛苦的泥潭，無法自拔。 不順心的事常有，若總是以憤憤不平的心態去對抗到底，最終只會白費心力，讓自己在無盡的痛苦中徘徊。面對生活的重壓時，堅持與對抗，并非是唯一的路。其實，生活的智慧，往往在于懂得斬斷那些過多的、不切實際的欲求。 生活，本就是一場與自我和解的旅程，學會接受那些無法改變的事實，是我們成長的重要一課。當你能夠坦然面對自己的局限，不再對那些不可避免的事實進行無謂的反抗時，內心反而會突然變得輕松起來，仿佛卸下了千斤重擔，心情隨之大好，生活的道路也變得更加明亮。
0 2
-
你的內心深處住著一個被嚇壞了的小孩，他不敢面對這個殘酷的真相：那個本該愛你保護你的人，其實一直在傷害你。
-
“人性的真相，往往藏在他敢不敢里。有人傷害你，不是你做錯了什么，只是他覺得我能傷害你，而你不能把我怎么樣。” 很多時候，別人突如其來的惡意，真的就只是源于他們自己的惡。 跟你做了什么、沒做什么，關系不大。他們選擇欺負你，不過是覺得自己比你強，你越退縮，對方越起勁。
-
只有忠于自己，才能過好一生
-
她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
-
不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過壓抑自己的情緒，來換取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會憑空消失。被強行壓制下去的情緒，都會在你心中悄無聲息地積攢起來。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂傷，但隨著時間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒。科學研究早已證明，長期壓抑情緒，會對身心健康造成嚴重的損害，人身上很多疾病，都與長期的不良情緒密切相關。壞情緒來了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強顏歡笑。 開心時，就大聲笑出來，讓這份喜悅感染周圍的人；難過時，就放聲哭出來，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時，就把心中的怒氣發泄出來，沒什么大不了的。記住，真正的強大，不是從不流淚，而是淚流滿面之后，依然能夠微笑著前行。
-
答非所問，其實已經是答了。
-
世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每個人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
-
幸福有個小名，叫做普通的一天
-
我還能走得更遠，還能更堅強、更幸福。
-
一個人內耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。 每個人都想要如意的生活，可生活卻總是有很多不如意。當你痛苦、焦慮、怎么做都感覺別扭時，要想想，是不是把自己活反了。過度思慮，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就會迷失自我；心里都是別人，就會忽略了自己。 世間萬物皆有其必須遵循的規則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。不要把別人看得比自己重要，你珍貴自己，別人才會珍貴你，你強大了，別人自然會尊重你。記住，以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。